完美纖維膠囊讓我突破減肥停滯期、消水腫的好神器  

本人我不是每天都會上廁所的人

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【不用微整】我也能美麗見人  

這是現在的我,我的每個好友最近看到我都非常驚訝!!

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【OL必看】辦公室改善腳部水腫小秘訣  

一整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作,對OL而言,纏擾至極的瘦身問題不單是腰間的肥脂,還有因長期久坐而導致的水腫,假若沒適當的紓緩,持續水腫甚至會惡化成靜脈曲張。

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冬天進補

每到冬天,台灣總會掀起進補熱潮,養生料理、煲湯紛紛上桌;不過在大啖美食之際,也要當心「補過頭」!由專業中醫師為您講解正確進補觀念,並介紹美味的養生湯品,讓您暖暖過好冬。

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手腳冰冷也是代謝不良的主因

冬天時就算已經穿很多衣服了,還是常覺得手腳冰冷,這樣的人多半屬於虛寒體質,因為氣血循環不好,新陳代謝率差,造成末梢神經循環不佳。手腳在冰冷的寒冬,就算穿了再多的衣服也幫助不大,那是因為寒氣是由體內散發出來的,所以需要袪除體內的寒氣才能真正擺脫手腳冰冷。持續按壓湧泉與合穀穴,可以感覺身體發熱,是很好的養身穴位。

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體虛 

手腳冰冷多是因為四肢末梢缺乏血液供應引起的,「貧血」是最常見的原因。很多人以為貧血是女性的專利,殊不知男性若內臟器官長期慢性出血或營養不良,也會得到貧血。此外,就算沒有貧血,血管如果不夠暢通,養分和氧氣也無法送達四肢末梢,手腳當然一年四季都冷冰冰了。

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改善指甲太軟的問題-什麼是凝膠指甲?

Q:什麼叫做凝膠指甲?

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每個女孩心裡多少偶爾都會想要叛逆一下,想要打破周遭給自己的限制,不想受制於他人的眼光。如果要從外表下手,今年秋冬你可以穿上皮衣,學這些韓國女星、潮人宣告:今天姊就是要任性!

秋冬最愛款式→必備皮衣外套!!

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